Responsive Google Ad (696*174 Aspect Ratio)

Аппетитные кабачки в сметано-чесночном соусе в духовке

Author name 10 июня 2020 в 18:06

Такие кабачки долго не лежат на столе. Они такие вкусные, что их мгновенно съедают. По желанию в рецепт можно также добавить болгарский перец, молодой картофель или грибы.

Кабачки в духовке
Подпись к изображению
Responsive Google Ad (696*174 Aspect Ratio)

Ингредиенты:

  • кабачки – 2-3 шт.
  • помидоры – 3-4 шт.
  • сметана – 200 г
  • твердый сыр – 150 г
  • чеснок – 2-3 зубчика
  • зеленый лук, укроп, петрушка
  • соль и перец
  • оливковое масло

Способ приготовления:

  1. Кабачки и помидоры нарезать кольцами.
  2. Форму смазать растительным маслом и выложить овощи, чередуя кабачки с помидорами. Сверху посолить и поперчить, по желанию добавить другие специи.
  3. Чеснок пропустить через пресс, посолить, зелень измельчить. Соединить все ингредиенты со сметаной.
  4. Затем сметано-чесночным соусом смазать кабачки, а сверху присыпать тертым сыром.
  5. Духовку разогреть до 180 ℃, выпекать кабачки примерно 30-40 минут.

Блюдо из кабачков очень легкое, поэтому оно идеально подходит на ужин. Калорийность можно контролировать жирностью сметаны, а сыр – просто не добавлять.

Если вы заинтересовались этим рецептом, то вам также понравится и простая кабачковая запеканка.

Самое интересное за неделю:

Ингредиенты:

  • кабачки – 2-3 шт.
  • помидоры – 3-4 шт.
  • сметана – 200 г
  • твердый сыр – 150 г
  • чеснок – 2-3 зубчика
  • зеленый лук, укроп, петрушка
  • соль и перец
  • оливковое масло

Способ приготовления:

  1. Кабачки и помидоры нарезать кольцами.
  2. Форму смазать растительным маслом и выложить овощи, чередуя кабачки с помидорами. Сверху посолить и поперчить, по желанию добавить другие специи.
  3. Чеснок пропустить через пресс, посолить, зелень измельчить. Соединить все ингредиенты со сметаной.
  4. Затем сметано-чесночным соусом смазать кабачки, а сверху присыпать тертым сыром.
  5. Духовку разогреть до 180 ℃, выпекать кабачки примерно 30-40 минут.

Блюдо из кабачков очень легкое, поэтому оно идеально подходит на ужин. Калорийность можно контролировать жирностью сметаны, а сыр – просто не добавлять.

Если вы заинтересовались этим рецептом, то вам также понравится и простая кабачковая запеканка.

Responsive Google Ad (696*174 Aspect Ratio)

Ингредиенты:

  • кабачки – 2-3 шт.
  • помидоры – 3-4 шт.
  • сметана – 200 г
  • твердый сыр – 150 г
  • чеснок – 2-3 зубчика
  • зеленый лук, укроп, петрушка
  • соль и перец
  • оливковое масло

Способ приготовления:

  1. Кабачки и помидоры нарезать кольцами.
  2. Форму смазать растительным маслом и выложить овощи, чередуя кабачки с помидорами. Сверху посолить и поперчить, по желанию добавить другие специи.
  3. Чеснок пропустить через пресс, посолить, зелень измельчить. Соединить все ингредиенты со сметаной.
  4. Затем сметано-чесночным соусом смазать кабачки, а сверху присыпать тертым сыром.
  5. Духовку разогреть до 180 ℃, выпекать кабачки примерно 30-40 минут.

Блюдо из кабачков очень легкое, поэтому оно идеально подходит на ужин. Калорийность можно контролировать жирностью сметаны, а сыр – просто не добавлять.

Если вы заинтересовались этим рецептом, то вам также понравится и простая кабачковая запеканка.

Еще рекомендуем прочитать: